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Todos tenemos nuestros platos estrellas que nos sale muy bien y que nos gusta hacer en ocasiones especial para dejar a nuestros invitados boquis abiertos. Te damos a continuación algunas salsas con las que podrás acompañar tus platos y que necesitará saber hacer. Estas salsas bastante básicas y suele gustar a todos los comensales. La primera muy apreciada es la ... Leer Más »

Si quieres seguir una dieta, pero acabas siempre cayendo comiendo cosas que no deberías, te damos a continuación uno consejo para lograr seguir la dieta. Es verdad que son muchas las tentaciones y cuando nos hacemos la comida bien siendo para mucho o para uno solo es difícil. Si cocinas para muchas personas tendrás que hacer varios menús, y el ... Leer Más »

Un alimento que le aportará muchos beneficios a la par de ayudar a cuidar su dieta es la lechuga, veremos a continuación cuales son. La lechuga es una alimento que se combina muy bien y que tiene muy pocas calorías tan sólo aporta unas 15 calorías por cada 100 gramos. En concreto la lechuga se compone de vitaminas y minerales. ... Leer Más »

Si quieres aliar bien estar entre mente y cuerpo hay productos que te ayudarán a lograrlo, veremos cuales son a continuación y sus propiedades. Es importante estar bien a nivel cognitivo y físico, y esto pasa por una buena alimentación. El salmón tiene mucha proteína y de Omega-3 lo que es bueno para la circulación sanguínea para evitar las enfermedades ... Leer Más »

Un producto que le será de gran ayuda además de sazonar la comida es la sal, que se puede usar para muchas cosas más que veremos a continuación. Uno de las maneras de usar la sal y que es muy eficaz es para quitar el hielo tanto en medidas mayores como en las carreteras, pero también en las ventanas y ... Leer Más »

Si tienes problemas intestinales y quieres saber que comer para mejorarlos de damos algunas verduras de hojas verdes que son buenas. Las verduras de hojas verdes tienen la propiedad de proteger nuestro intestino, veremos a continuación porque. Un estudio realizado por varios investigadores Ethan Goddard-Borger, del Instituto Walter and Eliza Hall de Melbourne (Australia), Spencer Williams, del Instituto Bio21 y ... Leer Más »

Cada día oímos cosas diferentes que engordan o no engordan, aquí le daremos algunos ejemplos de mentiras. Una de las cosas que decimos y que no es verdad ya que no lo aplicamos, y engorda es comer cuando no tenemos hambre. Si es algo que afirmamos en realidad podemos picar sin tener hambre y en general no son cosas muy ... Leer Más »

La pizza nos encanta a todo pero a quien no nos pasó de quedar pizza del día anterior y no saber como hacer para aprovecharla, y que sepa como el primer día. El dilema esta en si se recalienta en el microondas, el horno eléctrico para sacar el mejor partido a la pizza. Además puede optar por añadir ingredientes para ... Leer Más »

Mucho de nosotros que cuidamos nuestra dieta seguimos sintiéndonos hinchados, te damos algunos alimentos que pueden ser lo responsable pese a ser saludables. Por ejemplo aunque sea buenos para la salud y sea recomendable comerlos al menos una vez a la semana, la legumbre como lenteja, garbanzo o alubia producen hinchazón porque tienen gran cantidad de proteínas. O las verduras ... Leer Más »

Muchos de nosotros tenemos que llevar comida en tupper a mediodía, y es difícil encontrar menús y no repetir lo de siempre, por lo tanto te damos algunos consejos para comer bien y equilibrado. Puedes optar por ensaladas variadas no tiene que ser siempre con lechuga pueden ser de pasta, legumbre, arroz en frío. Otro día puede optar por platos ... Leer Más »