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Por qué es buena la quinoa?

quinoa vía wikimedia

Grano madre seguro que no le dice mucho, pero si le digo quinoa seguro que oyó hablar de ella ya que está muy de moda. Veremos a continuación de que se trata y por que debemos comerla. La quinoa es una semilla y se come como un cereal es de la familia de las acelgas, remolachas y espinacas Es un ... Leer Más »

Cómo hacer una empanadillas perfectas

empanadillas vía wikipedia

Si eres cocinita o una amante de la buena comida, y quieres hacer unas empanadillas perfectas, te damos a continuación algunos trucos para dejar maravillados a tu familia y invitados. La empanadilla es un producto que suele ser muy apreciados por grandes y pequeños. El primer consejo es hacer la masa de hojaldre casera para la que se necesita aceite ... Leer Más »

Sustituir la grasa

azúcar vía pixabay

Todo queremos comer más sano para tener una mejor salud y para ello podemos modificar algunas grasas sustituyéndola por otras mejores. Veremos a continuación de que grasas se tratan. Podemos empezar con alimentos que comemos a diario como el azúcar que puedes sustituir por un edulcorante natural la stevia que no tiene efectos secundarios y tiene un toque a regaliz. ... Leer Más »

Alimentación de la tercera edad

persona mayor vía wikimedia

Como ya sabemos las personas de la tercera edad tienen que tener una alimentación diferente y para que sea correcta le indicaremos en que se debe basar. Las personas mayores son más delicadas y por lo tanto tienen que comer adecuadamente con sus necesidades. Es importante tener comidas equilibradas, si es posible dieta mediterránea que previene enfermedades y favorece la ... Leer Más »

Por qué es bueno el chocolate durante el embarazo

chocolate negro vía wikipedia

Si estas embaraza sabes que pese a lo que cree la gente non se puede comer todo los que quieras hay muchos alimentos que tienes que evitar o comer con moderación. Pero te alegrará saber que el chocolate es un alimento que si puedes comer y te diremos porque. Hay muchas razones por las que puedes comer chocolate durante los ... Leer Más »

Comer helado provoca deseo sexual?

helado vía pixabay

Se dice que el helado es un alimento que aumenta el deseo sexual, pero eso es verdad o simplemente es un invento de la gente, lo veremos a continuación. Si es cierto que el acto de comer un helado puede provocar en ciertas personas un deseo o de alguna manera, pero en concreto no significa que el helado en si ... Leer Más »

Alimentos afrodisiacos

fresas con chocolate vía pixabay

Se habla mucho de los alimentos afrodisiacos y se oye de cantidad de productos que los son pero indicaremos cuales son realmente los afrodisiacos y por qué. Estos alimentos son considerados afrodisiacos porque producen placer o felicidad e implican en un proceso de tipo hormonal y pueden ayudar a tener más deseo sexual Uno de los más famosos y que ... Leer Más »

Licuados de frutas

licuado vía pixabay

Si quieres cuidarte y comer sano de manera más divertida te proponemos una solución, se trata de licuados de fruta deliciosos que te encantaran y te saciarán. Te indicamos a continuación ideas para hacerlos ricos y sanos. Los licuados también se les llaman smoothies, pero no son iguales que los batidos que suelen contener algún tipo de lácteo y por ... Leer Más »

Alimentos cancerigenos

carne procesada vía wikipedia

Aunque tengamos cuidado con lo que comemos, para estar en forma y tener buena salud hay algunos productos que igual comes regularmente y no sabes que son cancerígenos. Veremos a continuación que alimentos no son buenos y con los que consumes sustancias dañinas que pueden provocar enfermedades. El primer alimento lo solemos comer mucho cuando miramos películas son las palomitas ... Leer Más »

Qué debemos desayunar?

desayuno vía pixabay

El desayuno es la comida más importante del día, sin embargo muchos de nosotros no desayunamos o optamos por algo rápido. Pero realmente que deberíamos comer para el desayuno, te indicamos aquí lo que se debería ingerir según lo que se desee. Un desayuno para todo el mundo para responder a las necesidades nutritivas de nuestro cuerpo, se compondría de ... Leer Más »