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¿Para qué es buena la calabaza?

En esta temporada de otoño se habla mucho de la calabaza por la celebraciónen la que es protagonista, pero sobre todo es una

verdura de temporada que tiene muchas propiedades y no solo alimentarias.

via pixabay

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En efecto la calabaza es un producto ideal para el bienestar y veremos a continuación

para qué. La calabaza contiene vitaminas A, K y C, y en minerales como zinc, hierro,

magnesio o potasio. Con la vitamina A mantendrá la salud de su piel y de sus ojos. El

zinc está presente en sus semillas el zinc es beneficioso para la salud del cabello, uñas y

piel. El potasio permite evitar la retención de líquidos. Además es antioxidante que

aporta beneficios anti edad para tu piel. En cuanto a la dieta esta verdura es ideal por

propiedades diuréticas y depurativas; su zumo es un buen laxante y depurador del

organismo. Puede hacer todo tipo de recetas para aprovechar la calabaza tantas

saladas como azucaradas como por ejemplo tartas, galletas o cremas de verduras

entre otras cosas.

Otro aspecto importante que puede aportarte la calabaza es al nivel estético, ya que se

puede hacer crema o mascarillas. En cuanto a las cremas le aportara a su piel brillo,

juventud, suavidad y hidratada. También puede aplicar mascarilla a base de calabaza

en su pelo para aportarle un aspecto más brillante. Además serán unas cremas o

mascarillas muy naturales para su piel.

Por lo tanto antes de tirar una calabaza para vaciarla e esculpirla recuerde que

contiene una gran variedad de beneficios y use toda la calabaza para su bienestar y su

belleza.

Via: http://www.woman.es/lifestyle/salud/la-calabaza-un-gran-aliado-para-la-piel

http://www.huffingtonpost.es/2015/10/19/trucos-belleza-

calabaza_n_8303120.html?utm_hp_ref=spain

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