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Temas Publicaciones: buena alimentación

Qué comer durante la lactancia

lactancia vía flickr

Durante la lactancia es muy difícil, sobre todo para las madres primerizas, saber que pueden comer y que no, ya que cada persona les aconsejan y desaconsejan muchas cosas. Por lo tanto el dilema es a quien le hago caso. Aquí te daremos unos consejos para ayudarte en ese momento tan difícil. Primera creencia que tiene que evitar es seguir ... Leer Más »

Cómo educar a un gato

gato vía pixabay

Tener una mascota como un gato no es tan sencillo como parece, hay que tener en cuenta una series de cosas como las que te comentaremos a continuación. Cada animal necesita una serie de cuidado y reglas que tiene que seguir como todo el resto de la familia. En cuanto a su alimentación y su higiene, hay que asegurarse de ... Leer Más »

Que alimentos ayudan a dormir

vaso de leche vía pixabay

Si tienes problemas para descansar y no sabes que hacer para lograr dormir mejor, hay una manera que es la alimentación. La importancia de una buena noche de sueño es imprescindible para estar a un nivel óptimo, para afrontar un día de trabajo. El estrés puede influir a la hora de lograr quedarse dormidos, o a pesar de dormir sentirse ... Leer Más »