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Temas Publicaciones: comida

como no engordar durante las fiestas

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Para los que cuidan su dieta estos días de fiestas con tantas comidas calóricas ya están deprimiéndose por los kilos de más. Pero te damos consejos para que puedas disfrutar de platos navideños sin sentirte culpables, ni tener que matarte en el gimnasio para recuperar tu peso. Según un estudio de la Universidad de Bath, hecho a 26 adultos jóvenes ... Leer Más »

¿Para qué es buena la calabaza?

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En esta temporada de otoño se habla mucho de la calabaza por la celebraciónen la que es protagonista, pero sobre todo es una verdura de temporada que tiene muchas propiedades y no solo alimentarias. En efecto la calabaza es un producto ideal para el bienestar y veremos a continuación para qué. La calabaza contiene vitaminas A, K y C, y ... Leer Más »